А еще они называли тебя земляным червяком.
Слово «заземление» мне очень не нравилось. Когда мне говорили: «ты просто космос, детка» - нравилось куда больше.
▪️А все ли понимают правильно, что такое заземлиться?
Я была на разных практиках , ретритах и слышала от людей: я приехал сюда заземлиться. Это вызывало недоумение. Зачем, думала я, это звучало, как упроститься, стать вот этим земным, обычным, материальным. Я, конечно, была тогда сущей невеждой. И сейчас сплошь и рядом встречаю таких же.
▪️К счастью, мне пришлось пройти нехилый путь, чтобы разобраться с этим. Сейчас простыми словами расскажу, кому полезно заземлиться и что это такое, вдруг вы тоже пока тот космос))
Сейчас тот самый момент, когда заземляться нужно всем и каждому.
▪️Это значит:
- не терять связь с внешним миром, с окружающей реальностью
- не улетать головой только в мир своих фантазий, иллюзий, теорий, представлений, страхов и тп.
▪️Что это даст:
- присутствие в здесь и сейчас, в своей жизни, в творчестве
- творение своей жизни, внутренний ресурс
- осознание себя и окружения
- наслаждение (дада), реальные чувства и ощущения
▪️Как это сделать. Способов много.
И это, собственно то, к чему я веду 🔜
——
как вы заземляетесь, если да..?
#михаилчехов #актер #актриса #артист #тренинг #йога #станиславскийийога #ekabezhanova #artistintapas #eka.be.yoga
