В данной статье рассказывается о том, что происходит с нашим дыханием во время монолога на сцене, экзамена, спора или выступления в роли педагога. Гипервентиляция легких снижает работоспособность мозга, поэтому важно делать паузы и балансировать дыхание. Сбалансированное дыхание помогает сохранять ясность ума, осязаемость происходящего и возможность управлять энергией. В статье также упоминаются проблемы дыхания, описанные древним мудрецом Патанджали, и призывается к практике йоги для улучшения дыхания и увеличения работоспособности мозга.