# Расслабление

читать 3 мин.
0 47

Стажер Академии Йоги рассказывает о своих впечатлениях от Шавасаны - позы трупа, мертвеца. Она описывает свой опыт ведения группы по ощущениям и рассказывает о том, как воображение работает при артикуляции этой позы. Автор также говорит о том, что йога - это философия многообразия и принятия, и спрашивает у читателей о их впечатлениях от Шавасаны и о том, что способно расслабить их тело и разум.

Прочитать полностью