ИЛЬ ДЕ БОТЭ призывает женщин заботиться о себе и своем внутреннем состоянии, чтобы продолжать быть источником любви для окружающих. Каждый магазин ИЛЬ ДЕ БОТЭ предлагает женщинам сделать паузу и насладиться уходом за собой, чтобы почувствовать искреннюю любовь к себе. Найдите несколько минут в день только для себя. ИЛЬ ДЕ БОТЭ — ваша территория заботы о себе.

Статья о ритуале аромакод, который позволяет знакомиться с собой через отклик обоняния на встречу с природным. Масла, получаемые из растений, являются живыми вибрирующими субстанциями, которые могут помочь в формулировании ментального запроса, подкреплении медицинских процессов и просто наслаждении. Статья также отмечает, что масла используются миллионами ученых в различных отраслях, включая медицину и косметологию.

В данной статье рассказывается о том, что происходит с нашим дыханием во время монолога на сцене, экзамена, спора или выступления в роли педагога. Гипервентиляция легких снижает работоспособность мозга, поэтому важно делать паузы и балансировать дыхание. Сбалансированное дыхание помогает сохранять ясность ума, осязаемость происходящего и возможность управлять энергией. В статье также упоминаются проблемы дыхания, описанные древним мудрецом Патанджали, и призывается к практике йоги для улучшения дыхания и увеличения работоспособности мозга.

Стажер Академии Йоги рассказывает о своих впечатлениях от Шавасаны - позы трупа, мертвеца. Она описывает свой опыт ведения группы по ощущениям и рассказывает о том, как воображение работает при артикуляции этой позы. Автор также говорит о том, что йога - это философия многообразия и принятия, и спрашивает у читателей о их впечатлениях от Шавасаны и о том, что способно расслабить их тело и разум.