На странице представлены 26 советов Бориса Гребенщикова, которые помогут в жизни. Среди них: не спорить, быть терпеливым, верить своим ощущениям, жить сегодня и не жалеть времени на удовольствие для познания мира.

Актриса и дипломированный педагог по хатха-йоге Катя Бежанова агитирует заниматься йогой, объясняя, что она учит чувствовать и наблюдать, развивает воображение, концентрацию и присутствие в моменте. Йога помогает исследовать внутри, поиск в форме и наблюдение себя в этом процессе. Актерская техника М. Чехова также учит тому же самому. Занятия йогой помогают раскачивать и тренировать тело, нарабатывать чувствительность и выносливость, а также давать ему гибкость, любовь и заботу. Эти практики очень эффективно совмещать с актерскими. Приглашает на практики в группе или один на один.

27 дней проведенных в закрытом духовном ретрите помогли автору услышать свою внутреннюю истину и принять решение о выходе из йога-бизнеса. Она рассуждает о том, что на Земле больше нет мастеров, и мы предоставлены сами себе, и что все, что мы делаем, является кармической школой, которую нужно пройти. Автор также говорит о том, что мы получили свободу воли и самовыражения, но куда это привело нас и чем для нас обернулось?

Стать сертифицированным педагогом хатха-йоги - это сложный, но очень значимый опыт. Автор рассказывает о том, как йога помогла ей преодолеть трудности и изменить свое сознание. Она приглашает всех желающих на свои практики и обещает много удивительного движения и творчества жизни.

Автор рассказывает о своем ежедневном изучении йоги и параллелях, которые она видит с актерской подготовкой. Она также приглашает всех на занятия йогой, которые будут соединены с техникой Михаила Чехова для открытий себя как личности и поиска своего творческого тела. В конце автор цитирует Тат Твам Аси и приглашает всех на увлекательный и бесконечный процесс.

Статья о том, как беспрерывный тренинг помогает сохранить навыки и сенсорные настройки в творческом и физическом теле артиста. Автор рассказывает о своем опыте изучения книги Михаила Чехова и о том, как это помогло ей в актерской работе.

Для того, чтобы стать успешным артистом, необходимо разобраться с собой, понять свои состояния и желания, а также научиться балансировать стрессовые состояния. Это важно для всех людей, но для артиста - как обязательный предмет в дипломе. Все навыки тренируются, в том числе и любовь. В следующем посте автор расскажет о своих открытиях в области заземления.

Статья о том, что такое заземление, зачем оно нужно и как его достичь. Автор объясняет, что заземление помогает не терять связь с реальностью, дает возможность творить свою жизнь и наслаждаться реальными ощущениями. В статье также приводятся различные способы достижения заземления. Теги: заземление, йога, тренинг.

Статья рассказывает о том, как собрать себя как творца, используя знания из Системы Станиславского и Системы Чехова, а также о том, как йога может помочь держать себя в творческом, физическом и ментальном тонусе.

С 5 марта в Центре Михаила Чехова стартует тренинг для актеров, режиссеров и театральных педагогов по методу Михаила Чехова и школе Жака Лекока. В программе тренинга исследование инструментов метода Михаила Чехова, энергии маски, нейтральности, выразительных возможностей тела, импульса, техники игры в масках комедии дель арте и многоуровневого построения образа-маски. Каждое занятие будет состоять из интенсивной разминки, основной части – упражнений с масками и изучение форм движения персонажей комедии дель арте, импровизаций, репетиций сцен и обсуждений важных теоретических и методических вопросов.